Posalaroba
- Katlanır çömelme rafları güvenli midir??
- Bir çömelme rafı duvardan ne kadar uzakta olmalıdır??
- Hileli çekme çubuğu için hangi boyutta gecikme cıvataları?
- En iyi squat raflarını kim yapar??
- Ev için en iyi çömelme rafı nedir?
- Apartman spor salonlarında neden çömelme rafları yok??
- Güç rafını sabitlemem gerekir mi?
- Squat rafımın hareket etmesini nasıl engellerim?
Katlanır çömelme rafları güvenli midir??
Ne kadar ağırlık kullandığınıza bağlı olarak bu bile güvenli olabilir. Orta ila ileri seviye kaldırıcılar muhtemelen en az 2 "x3" ile gitmelidir. En üst düzey katlanır bodur raflar, 1000 lb + 'a kadar güvenle taşıyabilen ağır hizmet tipi bir çerçeve için 11 gauge, 3 "x3" çelik dik sütunlar kullanacak.
Bir çömelme rafı duvardan ne kadar uzakta olmalıdır??
Çöktüğünde, bu raf duvarınızda yalnızca 4 'x 8' alana ihtiyaç duyar. Kullanım için açıldığında, güvenli yükleme alanı olan bar için 12' genişliğe ve duvardan 6'-8' genişliğe ihtiyacınız olacak (sizin ve tezgahınız için yer). Bu, hemen hemen herkesin yer bulabileceği bir seçenektir.
Hileli çekme çubuğu için hangi boyutta gecikme cıvataları?
Çekme donanımınızı, geri çekilebilir bodur rafınızı veya çekme çubuğunu kirişe takmak için 1/2" x 2" gecikmeli vidalar + rondelalar kullanın.
En iyi squat raflarını kim yapar??
Ekstra Odanızı Ev Spor Salonunuza Dönüştürmek İçin En İyi 5 Squat Rack
- En İyi Güç Rafı. Fitness Reality 810XLT Süper Maks Güç Kafesi. ...
- En İyi Yarım Çömelme Rafı. Güneşli Sağlık & Fitness Güç ve Squat Rack. ...
- En İyi Squat Standı. Rogue SML-2C Squat Standı. ...
- En İyi Katlanır Squat Rack. Başlangıç: Profil Katlanır Squat Rack. ...
- En İyi Genel Squat Rack.
Ev için en iyi çömelme rafı nedir?
En İyi Squat Rafları
- Genel Olarak En İyi Squat Rack: Force USA MyRack Katlanır Güç Rafı.
- En İyi Güç Rafı: Force USA MyRack Modüler Güç Rafı.
- En İyi Temel Squat Rack: Rogue SML-2 Monster Lite Squat Standı.
- En İyi Splurge Squat Rack: Rogue RM-6 Monster Rack.
- Küçük Alanlar için En İyi Squat Rack: Rogue S-1 Squat Stand 2.0.
Apartman spor salonlarında neden çömelme rafları yok??
Temelde, gerçekten squat rack kullanan sınırlı sayıda üye için çok fazla para ve alan var. Bazı spor salonu sahipleri için çoğu üyenin kullanacağı ekipmana harcanan para daha iyidir. Ama bence en büyük sorun, squat rack'lerin doğası gereği kullanıcı için tehlikeli olması.
Güç rafını sabitlemem gerekir mi?
Kısa cevap - çoğu güç rafı kalıcı olarak yere sabitlenmelidir. Bunun nedeni, kullanım sırasında ünitenin hareket etmemesidir. Elektrikli raflar çok ağır ve genellikle oldukça uzun olmasına rağmen - ağır ağırlıkların hareketi rafı orijinal noktasından inç santim uzağa kaydırma eğiliminde olacaktır.
Squat rafımın hareket etmesini nasıl engellerim?
Bunu, kullanmadığınız j kancalarında yüklü bir halterle yapabilirsiniz. Ayrıca birçok rafın dışı için ağırlık saklama mandalları satın alabilirsiniz. Bu mandalları takın, üzerlerine daha ağır ağırlık plakaları yerleştirin ve ağırlık, rafın yerinde kalmasına yardımcı olacaktır. Daha fazla ağırlık, raf daha güvenli olacaktır.
